Lo yogures. La mayoría de los alumnos no están acostumbrados a tomar yogures naturales. Normalmente se toman azucarados o edulcorados. Entendemos que es más sano comerlos sin azúcar e incluso sin edulcorante por eso solo para aquellos niños y padres que lo requieran les suministraremos sacarina en gotas o azúcar. Nuestro objetivo es poco a…
Viene el buen tiempo y es importante mantener la hidratación de los niños y adultos, claro, lo mejor para ello es el agua y el consumo en todas las comidas de verduras y frutas frescas. Los helados, zumos industriales y batidos deben tomarse de forma muy moderada y siendo conscientes del aporte de calorías y…
El mes pasado decíamos que la dosis recomendada de azúcar diario máximo está entre 25 y 50 gr. al día. Hay que puntualizar porque la OMS no recomienda unos mínimos de consumo de azúcar diarios. Al hilo de ello recomendamos beber pocas cantidades de zumo. Mejor tomar las frutas enteras. Nuestro esfuerzo por ser un…
Dentro de nuestra iniciativa por introducir mejoras en la alimentación que ofrecemos a nuestros alumnos, y ser un colegio con comida saludable, este mes presentamos dos: cereales sin aceite de palma y sin azúcar añadido y galletas también sin aceite de palma que como saben es una grasa saturada. Menú Bebés Abril 2018 Menú General…
Los guisantes no pertenecen al grupo de verduras, se encuadran en las leguminosas. Al habernos comprometido a que este grupo de alimentos sea ecológico en nuestro menú, los guisantes también lo son. ¡Este mes tenemos como novedad la pizza ecológica!
Tras cambiar en nuestros menús, el mes pasado las legumbres normales por legumbres ecológicas, la novedad este mes es cambiar las pastas normales por pastas ecológicas. Como explicábamos el mes pasado, no pensamos que legumbres y pastas normales no sean buenas; pero entendemos que las ecológicas (y de cercanía) aportan un valor añadido al proceder…