En nuestro colegio en Fuenlabrada apostamos por una educación nutricional tanto dentro como fuera de las aulas, por eso, y por petición popular de nuestras encuestas de los stories en Instagram, os desvelamos algunas de nuestras recetas secretas realizadas por nuestro Chef Javier Peraza.

Estos días de confinamiento, es natural que tengamos “hambre emocional” y sin realmente quererlo, comencemos a abusar de productos ultraprocesados cargados de azúcares, que lejos de ayudarnos, empeoran nuestro estado anímico. Por eso hoy os enseñamos a hacer una pizza saludable para que no caigamos en tentaciones de pizzas congeladas ultraprocesadas y dañinas para tu salud física y emocional.

 

Aprovecha estos días para hacer esta receta con los peques de la casa

Receta Pizza Saludable:

 

INGREDIENTES🥦

  • 80 gr de espinacas crudas
  • 80 gr de coliflor cocida
  • 2 huevos
  • 1 queso de Burgos pequeño
  • 150 gr de avena
  • Sal y pimienta.
ELABORACIÓN:
  • Triturar todos los ingredientes.
  • Extender la masa en un papel de horno y hornear sola a 180 grados 20 min.
  • Sacar y rellenar como una pizza al gusto. Y hornear otros 20 minutos.
🍳‍ No es una masa crujiente pero es una forma divertida de comer estos ingredientes y de sabor buenísimo

Si haces la receta en casa, ¡¡no dudes en compartirla con nosotros en nuestras Redes Sociales!!. Nos hará mucha ilusión. Puedes hacerlo con el Hashtag #RecetasKhalil

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